Joline erbjuder föreläsningar inom stresshantering och återhämtning för organisationer
som vill stärka både välmående och prestation hos medarbetarna.
Med bakgrund som stresspedagog, återhämtningsterapeut samt yoga- och
mindfulnesslärare har hon en fördjupad förståelse för hur stress påverkar människor
mentalt, emotionellt och fysiskt.

Föreläsningen utgår från aktuell kunskap om stress, nervsystemet och mänskligt
beteende.
Innehållet anpassas alltid efter målgrupp, bransch och den verklighet deltagarna
befinner sig i.

Genom tydliga förklaringar och igenkännbara exempel skapas förståelse för varför
stress uppstår och hur vi kan förhålla oss till den på ett mer hållbart sätt.
Teori varvas med praktiska inslag som gör kunskapen lätt att omsätta i vardagen.
Föreläsningen stärker återhämtning, självinsikt och förmågan att behålla fokus under
press.

Tonen är trygg, närvarande och engagerande.
Målet är att skapa långsiktiga förutsättningar för hållbara arbetsmiljöer där människor
kan fungera och må bra tillsammans.
Typ: Föreläsning
Tid: 1,5 h