Vikthantering handlar om att upprätthålla eller nå en hälsosam vikt genom en kombination av balanserad kost och regelbunden fysisk aktivitet. Det innefattar medvetna val av livsmedel, portioner och näringsintag. Vikthantering kan också involvera att utveckla sunda livsstilsvanor och att arbeta med professionella, som kostrådgivare eller personliga tränare, för stöd och vägledning.
