Kostrådgivning innebär att få professionell vägledning och stöd för att utveckla en hälsosam och balanserad kost. En kostrådgivare analyserar individuella näringsbehov, livsstil och mål för att skapa anpassade kostplaner. Det inkluderar ofta att främja näringsriktiga livsmedel, balansera makronäringsämnen och förbättra kostvanor för att optimera hälsa och välmående.
