Anknytningsmönster avser de emotionella band som individer skapar med sina vårdgivare under barndomen, vilket påverkar deras relationer och interaktioner genom livet. Att terapeutiskt utforska anknytningsmönster hjälper individer att förstå hur tidiga erfarenheter påverkar deras nuvarande relationer och främjar hälsosamma anknytningssystem.